WYPALENIE ZAWODOWE – czym jest?
Wypalenie zawodowe (job burnout)
Definicja. Czy wiesz, że termin wypalenie zawodowe powstał na skutek badań nad stresem emocjonalnym, doświadczanym przez osoby pracujące w sektorze opieki zdrowotnej?
U pracowników medycznych, mających intensywny kontakt z wieloma pacjentami i trudnymi sytuacjami, wiodąca badaczka Christina Maslach – zindentyfikowała to zjawisko i nazwała wypaleniem.
Job burnout to syndrom emocjonalnego wyczerpania, depersonalizacji i redukcji osiągnięć osobistych. Dotyka często osoby pracujące w zawodach, wymagających intensywnych kontaktów interpersonalnych, wysoce stresujących.
Wypalenie w organizacjach,
może być efektem zbyt dużej liczby zadań, nadmiernej odpowiedzialności nakładanej na pracownika.
Dzieje się tak w wyniku redukcji kadr, restrukturyzacji, szybkiego rozwoju firmy, czy też większej koncentracji na wynikach niż na morale zespołu. W sytuacji zmiennego, niepewnego, nieprzewidywalnego i niejednoznacznego świata VUCA jest to bardzo trudne, ale nie jest niemożliwe.
Jak zredukować napięcie?
W przypadku przywołanych medyków – napięcie emocjonalne w ich pracy, może zostać złagodzone na wiele sposobów. Modyfikacja grafików i wycofanie zbyt przeciążonych osób z najbardziej stresujących sytuacji; wprowadzenie pracy zespołowej, zamiast indywidulnego obciążenia, to tylko niektóre pomysły. Może także pomóc udzielenie pozytywnej informacji zwrotnej na temat podejmowanych wysiłków w pracy, okazanie uznania ze strony społeczeństwa, przełożonych, kolegów.
Jeśli chcesz wzmocnić swoich pracowników – napisz: szkolenia@masterhr.pl lub zadzwoń: 604 092 939.
Related Blogs
-
Jan 1, 1970Testy psychologiczne w rekrutacji –…
Testy psychologiczne w rekrutacji - czego się spodziewać? Jakie testy psychologiczne można spotkać podczas rekrutacji na stanowiska specjalistyczne i menadżerskie?..
-
Jan 1, 1970Agencja pośrednictwa pracy –…
Agencja pośrednictwa pracy - jak to działa? Wyobraź sobie rynek pracy, jako swoistą karuzelę wyzwań i możliwości. Z jednej strony..
-
Jan 1, 1970Asertywność i komunikacja w zespole
Asertywność i komunikacja w zespole "Zespół to nie jest grupa osób, które ze sobą współpracują. Zespół to grupa osób, które..
-
Jan 1, 1970Team Building – budowanie…
-> Warsztat integracyjny jest skierowany do osób, które tworzą zespół a istotą ich pracy jest osiągnięcie wspólnego celu. Efektem szkolenia..
-
Jan 1, 1970IKIGAI – sposób na znalezienie…
IKIGAI - sposób na znalezienie sensu w pracy What do you love? Niedawno mój przyjaciel, który spędził prawie 8 lat..
-
Jan 1, 1970OBOWIĄZEK RODO W REKRUTACJI
OBOWIĄZEK RODO W REKRUTACJI Minęło już 5 lat odkąd obowiązuje nas RODO, czyli Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia..
-
Jan 1, 1970Rynek pracy po pandemii w Polsce
Rynek pracy po pandemii w Polsce Rynek pracy w Polsce jest zróżnicowany i dynamiczny. W ostatnich latach obserwuje się wzrost..
-
Jan 1, 1970Szkolenia dla firm produkcyjnych
Szkolenia dla firm produkcyjnych polecamy Państwa uwadze: Szkolenia z zarządzania projektami - umiejętność planowania, organizowania i kontrolowania projektów - jest..
-
-
Jan 1, 1970Master HR partnerem merytorycznym…
Master HR partnerem merytorycznym na Targach Dobrych Pracodawców 30 marca 2023 roku w Hotelu Novotel przy al. 3 Maja 31..
-
Jan 1, 1970Od czego będzie zależeć sukces…
Sukces w pracy może zależeć od wielu czynników, między innymi są to: 1. Umiejętności twarde, tzw. hard skills. Są to..
-
-
Jan 1, 1970STOICYZM POMAGA PATRZEĆ Z DYSTANSU…
Jesień sprzyja podsumowaniom i głębszym refleksjom. Dla uczestników naszych szkoleń szukamy najlepszych rozwiązań, dotyczących sposobów na radzenie sobie ze stresem...
-
-
Jan 1, 1970Poznaj swoje największe talenty…
Poznaj swoje największe talenty poprzez test Gallupa. Czy wiesz, że Twoja pierwsza piątka talentów jest unikalna? Test Clifton Strengths odpowie..
-
Jan 1, 1970
TRUDNY KLIENT CZY KLIENT W TRUDNEJ…
Trudny klient, czy klient w trudnej sytuacji? Zapraszamy na praktyczne, bardzo interesujące szkolenie - jak skutecznie komunikować się z klientem w..
-
Jan 1, 1970STRES W MIEJSCU PRACY I PRZECIWDZIAŁANIE…
Dla kogo: Specjalistów pracujących w działach HR, kadr i płac Osób pracujących z ludźmi i dla ludzi, godzących różne cele..
-
Jan 1, 1970Gallup® w liczbach
Gallup w liczbach Instytut Gallupa działa od 80 - ciu lat jako instytucja badawcza Prekursor psychologii pozytywnej Donald O.Clifton żył..
-
Jan 1, 1970CZŁOWIEK WOBEC WSPÓŁCZESNOŚCI –…
Człowiek wobec wyzwań współczesności - mierzenie się z kryzysem psychologicznym. Współczesny człowiek próbuje spojrzeć na dzieje ludzkości i wyciągać wnioski,..
-
Jan 1, 19709 SPOSOBÓW NA WYPALENIE ZAWODOWE
9 SPOSOBÓW NA WYPALENIE ZAWODOWE Co TY jako osoba aktywna zawodowo możesz zrobić, aby uniknąć wypalenia zawodowego? Poszukaj czynników swojego..
-
Jan 1, 1970KOMPETENCJE – CO OZNACZAJĄ?
Kompetencje - co oznaczają? Definicja: Każdy z nas ma określone "dyspozycje w zakresie wiedzy, umiejętności i postaw, pozwalające realizować zadania..
-
Jan 1, 1970PRAWO PRACY W CZASACH KORONAWIRUSA…
PRAWO PRACY W CZASACH KORONAWIRUSA - NIEZBĘDNIK MENADŻERA (szkolenie on-line)/ Prawo i HR Szkolenie dla Menadżerów tych firm, które w..
-
Jan 1, 1970Kompetencje kobiet a wymagania pracodawców…
Stanowiska specjalistyczne i kierownicze – kompetencje kobiet a wymagania pracodawców. Rynek pracy, który w ostatnich latach dynamicznie się rozwija i..
-
Jan 1, 1970SZKOLENIE: MBA MASTER –…
MBA MASTER - WARSZTATY DLA MANAGERÓW + COACHING INDYWIDUALNY Szkolenie kierujemy do osób, które są specjalistami w swoich dziedzinach, ale..
-
Jan 1, 1970SZKOLENIE: PRAWO PRACY. PRZECIWDZIAŁANIE…
Szkolenie skierowane jest do pracodawców oraz pracowników w szczególności kadry zarządzającej, menedżerów wszystkich szczebli, specjalistów oraz pracowników działów HR, kontrolerów,..
-
Jan 1, 1970ZMIANY NA RYNKU PRACY –…
Wzrost płacy minimalnej i konsekwencje dla Pracodawców. FAKTY: W 2019 roku płaca minimalna w Polsce wynosiła 2250pln brutto, w tym..
-
Jan 1, 1970Podejmowanie decyzji o zmianie pracy…
Z własnego doświadczenia oraz z przeprowadzonych w czasie rekrutacji rozmów wiem, że podjęcie decyzji o zmianie miejsca pracy, nie należy..
-
Jan 1, 1970Po co Twojej firmie Employer Branding?
Employer Branding, czyli dbanie o dobry wizerunek pracodawcy na rynku, coraz bardziej zyskuje na znaczeniu w polskich firmach. Spójrzmy na..
-
Jan 1, 1970MASTER WALKING – ZAPRASZAMY…
MASTER WALKING to nasza nowa - tym razem sportowa - inicjatywa! Zapraszamy do aktywności wszystkich zainteresowanych profesjonalnymi zajęciami Nordic Walking. W..
-
Jan 1, 1970Najważniejsze kompetencje – na co postawić…
Odpowiadając na to pytanie, przyjrzyjmy się najpierw samej definicji KOMPETENCJI. Kompetencje to nic innego jak zdolności wykonywania określonych zadań na..
-
Jan 1, 1970
Employer Branding – co rozumieć…
EB - CO TO TAKIEGO? Employer Branding - to termin, który coraz częściej pojawia się w rozmowach na temat działań..
-
Jan 1, 197023.02.2019 SZKOLENIE: POKOLENIE Z –…
Termin: 23-24.01 (środa, czwartek) 06.02. (środa) i 23.02.(sobota) 2019, Godziny: 09:00-17:00 Miejsce: Biuro Master HR, Storrady 1A/53, Szczecin CENA: 550 PLN +..
-
Jan 1, 1970Dobre CV – to twój bilet…
Rozmowa kwalifikacyjna to dwustronna transakcja - rozmowa handlowa, gdzie po jednej stronie kandydat reprezentuje-sprzedaje swoje umiejętności, doświadczenia i kompetencje, a..
-
Jan 1, 1970
WARSZTATY: KOBIETY W BIZNESIE. Asertywność…
Relacje z innymi ludźmi mogą nam dostarczyć mnóstwa powodów do stresu. Pewnie wszyscy możemy wskazać osoby, które są wyjątkowo kłopotliwe,..
-
Jan 1, 197029-30.10.2018 Fundament Zarządzania Projektami
FUNDAMENT ZARZĄDZANIA PROJEKTAMI Szkolenie dla tych, którzy chcą szybko i skutecznie poznać najlepsze praktyki zarządzania projektami, bez zbędnej biurokracji. Podczas 2 dni..
-
Jan 1, 1970
24-25,26.10. Małe MBA –…
MAŁE MBA - WARSZTATY DLA MENADŻERÓW TERMIN: 24-25-26.10.2018r. (środa/czwartek+1h piątek), 09:00-17:00 MIEJSCE: Stara Rzeźnia, ul. T.A. Wendy 14, Szczecin CENA:..
-
Jan 1, 1970Sztuka występowania przed kamerą –…
SZTUKA WYSTĘPOWANIA PRZED KAMERĄ – Jak się ubrać? Jak zadbać o wygląd? Katarzyna: Kiedy po raz pierwszy otrzymałam zaproszenie do..
-
Jan 1, 1970Pogodne przywództwo – Bernard…
Szkolenie z zakresu przywództwa dla kadry menedżerskiej wyższego szczebla.Dla wszystkich, którzy w swej pracy liderów/szefów/menadżerów chcieliby zachować równowagę i pozytywne..
-
Jan 1, 1970Public Speaking – Wojciech…
Public speaking - jak mówić aby nas słuchali? Szkolenie przeznaczone dla menadżerów, kierowników, szefów firm, wszystkich tych osób, które stają..
-
Jan 1, 1970Najnowsze informacje z rynku pracy
Rynek pracy województwa zachodniopomorskiego Według najnowszych danych (analiza Wojewódzkiego Urzędu Pracy / maj 2018r.) bezrobocie rejestrowane w województwie zachodniopomorskim, w..
-
Jan 1, 1970Małe MBA – Szkolenie…
MAŁE MBA - szkolenie z Zarządzania już 23,24,25 maja - otwarte. Małe MBA to szkolenie inne niż wszystkie. Dlaczego? Kierujemy..
-
Jan 1, 1970Różnice kulturowe w biznesie –…
Cross Culture - Różnice kulturowe w biznesie. Dla kogo?: Szkolenie przeznaczone jest dla osób, które w pracy zawodowej kontaktują się..
-
Jan 1, 1970Warsztat: „Kobiety w biznesie –…
Część I „Żyjesz w stresie? Możesz być w tym dobra!” Spotkanie, które przyniesie odpowiedź na pytanie, jak działamy w stresie..
-
Jan 1, 1970Rozmowa kwalifikacyjna, czyli jak…
Rozmowa kwalifikacyjna, czyli jak wejść na Mount Everest i zdobyć wymarzoną pracę? Rozmowa kwalifikacyjna to dwustronna transakcja - rozmowa handlowa,..
-
Jan 1, 1970Szkolenia z Master Business Academy…
ROZWÓJ KOMPETENCJI - SZKOLENIA I WARSZTATY - HARMONOGRAM 2018 I półrocze. W Master Business Academy wiemy, że nowy rok 2018..
-
Jan 1, 1970Małe MBA – Zarządzanie…
MAŁE MBA - szkolenie z Zarządzania już 21-23 listopada - szkolenie otwarte. Małe MBA to szkolenie inne niż wszystkie. Dlaczego?..
-
Jan 1, 1970Szkolenia dofinansowane
MASTER HR ZAPRASZA NA SZKOLENIA DOFINANSOWANE NABÓR NA SZKOLENIA ORGANIZOWANE OD I KWARTAŁU 2018 R.
-
Jan 1, 1970MasterHR i strefa wiedzy Pracownika
Pierwsze Targi Pracodawców Pomorza Zachodniego za nami. Zaprosiliśmy młodych adeptów rynku pracy do Filharmonii im. Mieczysława Karłowicza w Szczecinie na..
-
Jan 1, 1970MasterHR partnerem I TARGÓW PRACODAWCÓW…
12 października w Filharmonii Szczecińskiej w godzinach od 10:00 do 18:00 ekspertki MasterHR będą dzielić się dobrymi praktykami jakie mają..
-
Jan 1, 1970Wakacyjne nowości w szkoleniach
W wakacje można, a nawet trzeba zdobywać wiedzę. Jak pokazują badania, kiedy jesteśmy rozluźnieni szybciej przyswajamy nowości. Dlatego już dziś..
-
Jan 1, 1970Szkolenia w Szczecinie dla menadżerów
Utarło się, że najbardziej wartościowe szkolenia mają miejsce w dużych aglomeracjach, takich jak: Poznań, Warszawa, Wrocław, Kraków, Gdańsk. Uczestników przyciąga..
-
Jan 1, 1970Sprzedaż czyni Mistrza –…
24.05 – 26.05. elitarne szkolenie: Sprzedaż czyni Mistrza – czyli wszystko o sprzedaży i negocjacji. Trenerem będzie Wojciech Zatorski -..
-
Jan 1, 1970ELITARNE SZKOLENIA DLA MENADŻERÓW
W ramach cyklu szkoleń dla menadżerów przeprowadzimy w najbliższym czasie następujące treningi: 24.05 - 26.05.2017 r. Sprzedaż czyni Mistrza -..
-
Jan 1, 1970Małe MBA dla MENADŻERÓW
Szkolenie z Prawa i finansów Już 31 marca w ramach cyklu szkoleń Małe MBA – dla Menadżerów szkolimy z prawa..
-
Jan 1, 1970
Małe MBA
SZKOLENIA DLA MENADŻERÓW Zapraszamy do zapoznania się z szeroką ofertą naszych szkoleń i treningów z zakresu rozwoju zawodowego i osobistego oraz szkoleń z obszaru..
-
Jan 1, 1970Master HR na NCDC Business…
Do biegu gotowi start! Już 10.06.2017 widzimy się na Jasnych Błoniach! Naszą misją jest wspinanie się na wyżyny we wszystkich aspektach..
-
Jan 1, 1970MASTER HR i Szczecin rekrutuje
Kilka tysięcy osób poszukiwanych do pracy w Szczecinie. Szczecin ruszył z kampanią zachęcającą do podejmowania pracy na terenie metropolii szczecińskiej...
-
Jan 1, 1970Rozmowa kwalifikacyjna – i co teraz?
Rozmowa kwalifikacyjna – i co teraz? Gratulacje! Teraz masz szansę zabłysnąć i wykazać, dlaczego jesteś właściwą osobą, na wybrane przez..
-
Jan 1, 1970W Polsce brakuje min. 20…
W Polsce brakuje min. 20 tys. zawodowych kierowców Według sprawozdań Komisji Europejskiej w UE brakuje dziś ok 180 tys. zawodowych..
-
Jan 1, 1970Porady
CZY WIESZ, ŻE… Pisząc swoje CV, powinieneś dostosować go do wymagań przyszłego pracodawcy. Podkreślić atuty, które mogą być cenne na..