MASTER WALKING – ZAPRASZAMY W MARCU!
MASTER WALKING to nasza nowa – tym razem sportowa – inicjatywa! Zapraszamy do aktywności wszystkich zainteresowanych profesjonalnymi zajęciami Nordic Walking. W każdą marcową sobotę, o godzinie 10:00, spotykamy się na parkingu przy ul. Miodowej w Szczecinie i rozpoczynamy trening, który trwa ok. 1,5 h.
Trening prowadzi licencjonowany przez Polską Federację Nordic Walking instruktor: Michał Mariankowski.
Dlaczego Nordic Walking? Ponieważ:
- angażuje ponad 90% mięśni całego ciała, bez nadmiernych obciążeń
- 40% intensywniej zwiększa spalanie kalorii niż podczas zwykłego marszu
- odciąża stawy, redukuje naciski, na piszczele, kolana, biodra, plecy
- poprawia kondycję i samopoczucie
- puduje relacje międzyludzkie
Zapewniamy: ruch na świeżym powietrzu, praktyczne porady jak prawidłowo chodzić z kijami, dużo śmiechu, endorfiny oraz kijki (jeśli nie macie swoich).
Czekamy na was w każdą sobotę, w marcu. Na dodatkowe pytania odpowiemy osobiście:
Katarzyna: + 48 604 092 939 Anna: + 48 601 797 220.