STOICYZM POMAGA PATRZEĆ Z DYSTANSU NA WYZWANIA DNIA CODZIENNEGO
Jesień sprzyja podsumowaniom i głębszym refleksjom. Dla uczestników naszych szkoleń szukamy najlepszych rozwiązań, dotyczących sposobów na radzenie sobie ze stresem. Jednym z nich jest podejście zaczerpnięte z filozofii stoickiej, której twórcą był grecki filozof Zenon z Kition. Poniżej przedstawiamy kilka tez z artykułu zaczerpniętego z archiwum Timesa pt. ”Czym jest stoicyzm i dlaczego ludzie z Doliny Krzemowej go uwielbiają?”
Jak być stoickim? Stoicyzm nie oferuje zestawu zasad zachowania – jest to raczej sposób myślenia osiągany poprzez zaangażowanie w stoickie idee.
Powiedz sobie: „To nie rzeczy mnie denerwują, ale moje opinie na ich temat”. — Opisz niepokojące wydarzenia bez żadnego języka emocjonalnego ani ocen wartościujących, zamiast tego trzymaj się faktów. — Wyobraź sobie długoterminowe konsekwencje tego, kiedy strach lub gniew kierują tobą, zamiast racjonalnej reakcji, z większą samodyscypliną. — Zadaj sobie pytanie, co zrobiłby ktoś mądry, sprawiedliwy, zdyscyplinowany i odważny w obliczu jednego z problemów, z którymi się borykasz. — Wyobraź sobie sytuację, która cię niepokoi. — Wyobraź sobie sytuację, która Cię dręczy, ale z wysoka, jakbyś patrzył/a na nią ze wzgórza lub szczytu góry.
Około 2300 lat temu odnoszący sukcesy biznesmen doznał odwrócenia losu, nad którym nie miał kontroli. Zenon z Kition płynął z Cypru statkiem pełnym drogiego fioletowego barwnika, który pozyskiwano ze specjalnych ślimaków – to kosztowna procedura. Była burza, statek zatonął, a wraz z nim środki do życia Zenona. Został żebrakiem, włóczącym się po ulicach Aten w łachmanach. Zamiast popadać w depresję lub próbować wznowić swój biznes, został filozofem, który zapoczątkował szkołę myślenia znaną jako stoicyzm, opartą na głównym założeniu, że nie powinniśmy denerwować się rzeczami, nad którymi nie mamy kontroli.
Zenon nie był jedynym wpływowym myślicielem działającym w starożytnych Atenach. Było wielu filozofów i wiele, często sprzecznych, szkół filozoficznych. Ale to stoicyzm zawładnął ostatnio wyobraźnią mieszkańców Zachodu XXI wieku. Zenon i późniejsi myśliciele, którzy wyewoluowali ze stoicyzmu, promowali ideę, że ważne jest nie to, co nam się przydarza, ale to, jak to postrzegamy. Nie należy się obawiać niepowodzeń, ale je przyjąć, bo kim byłby taki wielki człowiek jak Herkules, gdyby nie trudy, które go testowały?
Współczesny stoicyzm, zjawisko, które urosło w ciągu ostatniej dekady, podobnie dotyczy odporności emocjonalnej, oferując techniki pozwalające przetrwać pracowite, hiperpołączone, niestabilne – politycznie, finansowo i środowiskowo – czasy, w których się znajdujemy.
„Nastąpiła eksplozja zainteresowania” – mówi Donald Robertson, współorganizator Stoicon 2019 i autor czterech książek o stoicyzmie, ostatnio „Jak myśleć jak rzymski cesarz – o naukach Marka Aureliusza”. Siedzimy z dala od walki, ale stoicy w treningu ciążą do nas, szukając mądrości u swojego mędrca, tak jak zrobiliby to w Stoa Poikile, tylko teraz noszą markowe koszulki Stoicon zamiast tunik.
W 2012 roku Robertson i dwóch naukowców, Chris Gill i John Sellars, uruchomili Modern Stoicism, stronę internetową i bazę danych zawierającą wszystkie tematy związane ze stoickim spokojem. Strona oferuje idealne forum do rozpowszechniania stoickich idei, a strona ma około 40 000 wyświetleń miesięcznie.
W zeszłym roku ponad 8000 osób wzięło udział w internetowym kursie Stoic Week, wypełniając kwestionariusze, które dostarczyły informacji o tym, kto i dlaczego interesuje się współczesnym stoicyzmem. „To około 60 do 70 procent mężczyzn” — mówi Robertson. „Jest naprawdę duże zainteresowanie w miastach takich jak Nowy Jork, Toronto i Londyn, gdzie kultura jest bardziej konsumpcyjna”. To, czego ci ludzie szukają, to duchowość, której coraz bardziej brakuje współczesnym, miejskim doświadczeniom, coś z powagą starożytności i błogosławieństwem współczesnych przedsiębiorców. „Zazwyczaj mówią, że jest to zachodnia alternatywa dla buddyzmu” – mówi Robertson. „Ale bardziej pasuje do ich zachodnich norm i wartości. Albo mówią, że jest to świecka alternatywa dla chrześcijaństwa. Podoba im się fakt, że chrześcijaństwo oferuje światopogląd, filozofię życia, ale nie chcą czegoś, co opiera się na wierze, tradycji i objawieniu. Stoicyzm wpłynął na wczesne chrześcijaństwo i ma podobne wartości, ale opiera się na rozumowaniu filozoficznym”.
Artykuł przygotowany za: What is stoicism, and why do Silicon Valley types love it? | LUXX | The Times (archive.ph)