fbpx

20 stycznia 2022 KOMUNIKACJA I ASERTYWNOŚĆ W PRAKTYCE

szkolenie 20.01.2022 (002)
0

20.01. KOMUNIKACJA I ASERTYWNOŚĆ W PRAKTYCE

Dla kogo szkolenie?

  • warsztat dla osób, które chcą poprawić swoje komunikowanie się ze światem,
  • dla tych, którzy chcą być słyszani i mają potrzebę, aby umieć przekonywać,
  • trening umiejętności dla ludzi, którzy chcą być skuteczni, budując swój wizerunek i zachowując dobre relacje.

zatem:

  • odpowiedni dla szefów, managerów i pracowników, chcących podnieść kwalifikacje współpracy w zespołach oraz zarządzania podwładnymi,
  • kierowany do rodziców, chcących usprawnić komunikację z dziećmi oraz dla dorosłych dzieci mających problem w komunikacji z rodzicami,
  • ogólnie dla osób, chcących nauczyć się skutecznie komunikować w swoich relacjach partnerskich

 Podczas szkolenia:

  • poznasz podstawowe założenia dobrej komunikacji,
  • zrozumiesz powód konfliktów i nieporozumień.
  • nauczysz się identyfikować błędy i bariery w komunikacji,
  • poznasz techniki aktywnego słuchania, wyrażania własnego zdania  i udzielania informacji zwrotnej,
  • zbudujesz większą pewność siebie w życiu osobistym, jak i w pracy,
  • dowiesz się, co to jest asertywność oraz jak reagować na krytykę i personalny atak,
  • dowiesz się, w jaki sposób być asertywnie życzliwym.

PLAN SZKOLENIA:

Temat 1. Komunikacja

  • Schematy komunikowania się,
  • Identyfikacja nawyków w sferze porozumiewania się,
  • Filtry i blokady w komunikacji,
  • Rodzaje komunikatów,
  • Fakty i mity na temat mowy ciała,
  • Indywidualne style komunikowania się – znajomość siebie i innych,
  • Zasady skutecznego komunikowania się w zespole (gra, analiza, wnioski)
  • Trening aktywnego słuchania.

Temat 2. Asertywność

  • Czym jest asertywność?
  • Konsekwencje braku asertywności
  • Prawa asertywne
  • Trening umiejętności:
  • Asertywna reakcja na krytykę
  • Sztuka odmawiania – jak mówić NIE bez poczucia winy
  • Komunikaty JA – klucz długofalowego porozumienia
  • Otwarte wyrażanie własnych stanów emocjonalnych i odczytywanie stanów innych
  • Obrona przed atakiem werbalnym i krzykiem
  • Trening podstawowych zachowań asertywnych, a w nim:
  • odgrywanie scenek odmawiania, stanowienia i obrony własnych granic
  • wyrażania próśb, i innych według zapotrzebowania uczestników warsztatu

Formy pracy

  • warsztatowa, interaktywna, plastyczna w oparciu o możliwości indywidualne i aktywność w grupie. Zajęcia realizowane są metodami aktywnymi –  formuła warsztatowa, połączona z analizą i wymianą doświadczeń. W trakcie szkolenia prezentowane będą także materiały filmowe.

PROWADZĄCE SZKOLENIE:

Katarzyna Legan – coach, trenerka, terapeutka, pedagożka,

  • Pracuję z osobami zmotywowanymi do zmiany w systemie terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach. Obszarem mojej pracy oraz zainteresowań jest life coaching, coaching zdrowia i kariery. Ukończyłam pedagogikę na Uniwersytecie Szczecińskim, podyplomowe studia Filozofia i Etyka na Uniwersytecie Szczecińskim oraz Coaching i Mentoring w Zachodniopomorskiej Szkole Biznesu Szczecinie.
  • Ukończyłam szkolenie I stopnia i II stopnia dla osób zaawansowanych Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, przygotowujących do pracy w systemie TSR.
  • Prowadziłam wiele szkoleń z obszaru profilaktyki uzależnień, zagrożeń zdrowotnych i społecznych dialogu motywującego do zmiany oraz warsztaty dla służb mundurowych związanych z przeciwdziałaniem przestępstwom z nienawiści.
  • Przeprowadziłam wiele debat i konsultacji społecznych na terenie Szczecina, podejmujących aktualne problemy związane z szeroko rozumianym bezpieczeństwem w przestrzeni publicznej.

Katarzyna Raczkowska – trenerka biznesu, coach, mentorka, doradczyni HR, socjolożka

  • Pracuję z firmami i instytucjami w zakresie doradztwa i usług związanych z doradztwem personalnym i zawodowym. Wspieram menadżerów w odkrywaniu indywidualnych talentów i w efektywnym rozwijaniu ich zespołów.
  • Miałam przyjemność uczestniczyć w szkoleniach krajowych i zagranicznych w zakresie Service Excellence oraz Leadership coaching.
    Prowadzę prelekcje i szkolenia z zakresu HR, komunikacji, zarządzania talentami w organizacji, jestem certyfikowaną trenerką biznesu.
  • Udzielam wsparcia osobom w zmianie jako konsultantka kryzysowa i coach/mentorka kryzysowa, udzielam pierwszej pomocy psychologicznej, pomagam przekuć kryzys w możliwość rozwoju  i pozytywnej zmiany, uważając, że każde nawet krótkie doświadczenie zawodowe, przynosi wiele korzyści. Moją pasją jest odkrywanie talentów poszczególnych osób jako  Gallup Certified Strengths Coach.

CZAS TRWANIA: 6h, 9:00-15:00/ przerwa kawowa/ poczęstunek/ materiały + certyfikaty imienne

MIEJSCE: Szczecin, Biuro MASTER HR, Al. Niepodległości 22

CENA: 650 pln netto/ 1 osoba

Zapisy: >>ZAPISY NA SZKOLENIA

Related Blogs