fbpx

SŁÓW KILKA O KRYZYSIE – CZY CIEBIE TO DOTYCZY?

Beautiful woman swings near waterfall in the jungle of Bali island, Indonesia.
0

Są takie momenty w życiu, że pytasz siebie – co dalej z moim życiem zawodowym? Zaskakuje Cię sytuacja, w której się znalazłeś i subiektywnie czujesz, że tracisz poczucie wpływu na dalszy bieg zdarzeń. To może być kryzys.

Czym jest kryzys psychologiczny?

Krótko mówiąc kryzys psychologiczny, to reakcja zdrowego, zazwyczaj normalnie funkcjonującego człowieka, na jakieś wydarzenie krytyczne nagłe lub rozciągnięte w czasie. Kryzys psychologiczny jest osadzony w czasie i ma swoją dynamikę. Jest całkowicie uniwersalnym zjawiskiem i dotyka każdego bez względu na płeć, wiek, czy wykształcenie, ponieważ każdy z nas ma do czynienia z różnymi życiowymi i zawodowymi sytuacjami, których nie zawsze jesteśmy w stanie uniknąć lub się przygotować.

Osobie w kryzysie trudno jest zauważyć, że potrzebuje pomocy specjalisty, ponieważ wydarzenie wybija ją z normalnego funkcjonowania i racjonalnej oceny sytuacji. Być może teraz go doświadczasz, ponieważ utraciłeś pracę, jesteś przez dłuższy czas bezrobotny, albo dotyka Cię uczucie wypalenia zawodowego?

Jeśli to wydarzenie sprawiło, że czujesz, że utknąłeś, masz trudności w wypełnianiu codziennych obowiązków i masz wrażenie, że kręcisz się w kółko, powinien to być dla Ciebie znak ostrzegawczy.

Światełkiem w tunelu jest fakt, że kryzys, w tym przypadku związany z pracą i karierą zawodową, niesie ze sobą potencjał rozwojowy i może stanowić początek pozytywnych zmian.

Czego potrzebujesz?

Potrzebujesz wsparcia zaufanych Tobie osób, kogoś życzliwego, kto poda pomocną dłoń. Merytorycznie zaś to konsultant kryzysowy/ doradca zawodowy pomoże Tobie wyjść z impasu, przygotuje z Tobą adekwatny plan na przyszłość i dopilnuje konsekwentnej jego realizacji. Pamiętaj to nic trudnego, wymaga tylko zrobienia pierwszego kroku, wykonania telefonu, napisania wiadomości, wysłania zapytania do specjalisty, osoby zaufania publicznego.

Zatem, nie zastanawiaj się dłużej, nie czekaj, tylko działaj.

KR